Ну, Антон задаёт вопрос: какой личный рекорд в становой тяге?
Ответ
А я и не увлекался. Получается, я 7 лет занимался, без перерывов. Я где-то с третьего года занятий уже начал именно жимом заниматься, акцент был. Но когда я первые 3 года делал, конечно, все 3 упражнения базовых. В то время я начал вес действительно набирать где-то с четвёртого года занятий. Первые три года я был худенький. Я в 20 лет весил 75 килограмм. И когда я весил 75 килограмм, становая была 170 или 180.
В 20 лет, когда я весил 75. Но я худенький был очень, потому что у меня рост 1,83 метра. А потом начал набирать.
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео