У меня сейчас питание по сравнению с режимом массонабора.
Ответ
Никакое, дружище. Я сейчас кушаю три раза в день. А тогда я кушал один раз в день с утра и до вечера. Это так было. Если тогда 5000 калорий я ел минимум. Меньше точно нет. Сейчас я не знаю. В лучшем случае 3000 я ем. А так, наверное, вообще 2500-2600. Кто-то сказал, что в отражении телефона был виден софтбокс. Это не софтбокс, это свет.
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео