В течение месяца она пинганула несколько раз. Сейчас молчание. В соцсети не заходил. Вчера вошёл в фейсбук и, как назло, в ленте появилась фотка с новым парнем. Игнор не прерывал. Немножко накрыло, но держусь. Как повысить самооценку, мотивировать себя, не думать о ней?
Ответ
То такого нет, что мотивировать себя, они не думать и прочее. Если мы говорим про понижение значимости, целый комплекс меры действия. Это порядка требуется 20 рекомендаций, всех из которых необходимо придерживаться. Какие-то из них на канале озвучены. У меня аж целый плейлист на эту тему. Я же тебе не смогу за три минуты дать подсказку, как о ней не думать. Нужно пресекать мысли о ней напрямую. Новые события в жизни тебе важны.
Тебе важно, скажем так, ты говоришь, как повысить самооценку. Ну, во-первых, в какой-то степени ты до сих пор ее не отпустил. Надо использовать ситуацию, ты узнал, что у нее кто-то есть. Причем, опять же, это нездоровое явление, что она пингует, при этом у нее кто-то есть. Это однозначно проблемная женщина. Ты должен воспринимать это как конец, финал. Все, человек чужой и все. Дружище, если мы говорим про понижение значимости, как привести в тебя чувство, практику, это как минимум одна полноценная
на такие вопросы. Что касается самооценки, тут надо понимать, от чего именно она зависит у тебя. Точнее, от чего зависит ее снижение. Понимаешь, в чем дело? Тут надо понимать, скажем так, какое у тебя взаимодействие с женщиной на текущий момент. Здесь нужно понимать, допустим, Есть какие-то классические рекомендации в формате просто пойти сейчас в зал, когда физическая активность, очевидно, требуется, нужна и прочее.
Другой способ есть, когда ты определённый дискомфорт в этой ситуации, начинаешь на благо себе использовать. То есть, до чего-то у тебя руки не доходили, тебе было лень с собой заниматься, и ты думаешь, блин, вот сейчас я это сделаю, потому что я стану лучше. Даже если задняя мысль идёт о бывшей, да это не важно пока что. Ты лучше себя сделаешь по-настоящему. Здесь куча всего есть, понимаешь? Но это только можно, вот общаясь с человеком, надо это решать.
Так я тебе подсказку никакую дать не могу. Посмотри ещё раз, целый плейлист на тему, как забыть девушку. Целый плейлист. Надо посмотреть ещё раз. Там же минимум на один час, а то и больше каких-то советов я даю. Сейчас за три минуты нового не расскажу. Но самое важное – это начать воспринимать, что вот эту фотографию, которую ты увидел, как конец, всё. Это самое важное, за это зацепиться.
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео