Максим, что будет, если не прекращать игнор или дистанцирование?
Ответ
Ответ такой, что это зависит от женщины и от входа в игнор. Есть ситуации, где она будет только пинговать, пинговать больше и очень сильно привяжется, но потом успокоится. Но это нужно очень долго игнорить. Ну, с дистанцированием так не получится. Дистанцирование – это будет слив. Ты не можешь постоянно дистанцироваться. Рано или поздно она будет тебя ловить, трясти тебя, простить. Ты должен будешь отказать.
А в случае... Это будет отказ. В случае с игнором ты как бы не даёшь отказ. Но если она пишет «прости, люблю, прости, люблю, прости, люблю», это месяц, два, три, полгода. Это тоже слив. И тогда она потихонечку начинает успокаиваться. Но опять же, успокаиваться как? Пытаться смириться. Но почти всегда щёлкнуть пальцами она придёт. Вот и всё. Ну а дальше всё только от психотипа. То есть есть женщины, которые ещё как бы могут смириться. Есть женщины, которые будут всю Всю жизнь тебе написывать.
Дальше это уже всё нюансы. Вопрос второй. Фитнес-тренеры говорят, что бег на беговой дорожке – время для организма. Мол, идут микротравмы через позвоночник в мозг. Лично мне нравится дорожка тем, что можно контролировать увеличение нагрузки. Ну, считается, что да, считается там какой-нибудь эллипс и так далее, что он более полезен. Там к нему никаких нареканий, никаких ограничений нет. Нет. Можно его делать.
С точки зрения жиросжигания считается, что быстрая ходьба более оптимальна. Потому что нас волнует пульс. Есть зона, где это идёт именно жиросжигание, и чаще всего это быстрая ходьба. При беге задействуется уже гликолитическая система. Ты тратишь мышечный гликоген. Не жир в виде топлива, а мышечный гликоген. С какой-то стороны это будет способствовать похудению. Почему? Потому что этот гликоген нужно пополнить.
Ты покушал, и эти калории пошли в отложение в гликоген. Но ходьба считается более оптимальным, потому что ты именно жжёшь жир. Как бы так. Только нужно... Также есть одно условие жиросжигания. Кислород нужен. Если ты бежишь и задыхаешься, опять же, это не способствует жиросжиганию непосредственно. Но если мы говорим про вред, мне так кажется, вот я этим не интересовался никогда, но я думаю, что потенциал какой-то травмоопасности, износ, всё-таки, когда ты бегаешь на улице, он выше, нежели если это беговая дорожка.
Так.
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео