Отношениям 3 года, нам 27, я первый у неё. С моей стороны повторяющиеся косяки: просирал кучу денег на бирже, умалялся. Молила остановиться. Лечился у психотерапевта, здоров. Зарабатываю многое, высокая должность. Итог. Ушла. Так унизив словесно, что не смогу простить. Как она ещё пытается, чтобы жить дальше? Очень упала самооценка.
Ответ
Ты понимаешь, а здесь дело не просто в том, чтобы восстановить самооценку. Ведь если она упала вследствие подобного события, это означает, что она была основана, имела не тот фундамент. Нам тебе для начала нужно разобраться, от чего зависит твоя самооценка. На что ты ориентируешься в момент, когда ты составляешь мнение о себе в частности. И когда ты поймёшь, от чего она зависит, а это точно некорректно, потому что уход женщины, тем более, которая какие-то некрасивые абсолютно жесты выдаёт в финале, без явных вообще оснований причин.
То есть, их и не может быть, но их и не было. Это не повод для того, чтобы чувствовать себя неполноценным. То есть, что-то здесь не так. А после того, как ты поймёшь, от чего твоя самооценка зависит, вот это уже важно будет стараться менять день за днём. Это первый момент. Второй момент. Если мы говорим про то, как нащупать яйца, здесь путь только один. Начать кайфовать от того, что ты поступаешь вопреки и поступаешь благородно.
То есть, ведь здесь, когда ты говоришь о том, что упала самооценка, знаешь, о чём это свидетельствует? Что ты по сей день этого человека воспринимаешь как очень близкого. Когда говоришь о том, что не смогу простить, да, вполне вероятно, это правда, но ты хочешь, но не можешь. Можешь. Твоя сниженная самооценка будет ещё до тех пор, пока её мнение для тебя имеет значение. Поэтому, на мой взгляд, сейчас важно начать кайфовать от того, что ты просто поступаешь не так, как поступил либо 99% мужчин.
Я думаю, тебе на начальном этапе, чтобы отрастить яйца, нужно начать получать удовольствие от того, что ты поступаешь человек, как человек, у которого они есть. И они начинают, гипертрофия начинает происходить. Вот я думаю, это требуется. И усложнять. Прям вызовы себе делать конкретные. И ты будешь получать удовольствие, потому что это достижение для тебя. И тебе точно придётся начать делать то, что ты не делал ранее.
Тебе придётся делать то, чего ты до этого делать, может быть, немножечко не хотел, смущался, хотел, но боялся. Ну, ведь у каждого это есть. Вот я думаю, надо с этого начинать. Значимость, как ни крути, будет понижаться. И дальше, я думаю, это будет ослабевать.
так так
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео