Были вместе год. То вместе, то по отдельности. Так как работаю в Польше. Потом решили уехать в Германию вместе. Ну и там остаться. Она поехала первой на учёбу. А мне осталось 3 месяца. Один раз приехал туда отдохнуть на пару дней. Но уже заметил, что-то не так. А потом бросила меня по СМС. Я уехал назад.
А, у тебя 3 доната, что ли, даже.
После того, как бросила, через 15 минут подписался на твой канал.
очень Очень быстро, оперативно. Я бы сказал, что скорая едет дольше, чем ты нашёл канал и подписался. Это, конечно, круто.
Подписался на канал и не особо парился. Через две недели поздравила СМС меня с ДР, я не ответил. И за последний год она пару раз смотрела мою историю с последним фото. Последнее фото выложила полгода назад с кольцом, которое я подарил. И всё, дальше тихо. А в соцсетях меня нет. Так вопрос: что происходит? Расширять не планирую.
Ответ
Вопрос не по теме, с чего ты начинал, чтобы набрать мышечную массу. Ну окей, я коротко отвечу, потому что... Смотри, по поводу игнора и прочего. Ту историю, которую ты описываешь, она под игнор слабо подходит. Я бы тебе сразу сказал, если бы ты меня спросил. Я бы тебе сказал так, вероятность того, что она будет штурмовать тебя, она не столь высока, потому что не было той близости, не было привычки, не было огромного количества, понимаешь, что ты говоришь, были год вместе, но вы разъезжались, вы съезжались.
То есть, я думаю, что эти отношения, ты там не занимал абсолютно сильной позиции. Ну, может быть, в самом начале. Плюс, когда на расстоянии женщина отвыкает. Плюс, тут есть версия о том, что она кем-то заинтересовалась. Знаешь, почему? Потому что она даже тебя не дергала за поводок. Она просто в смс сказала, слушай, давай пока. И всё, и тишина. Понимаешь? Это очень подозрительно. То есть так происходит, когда...
Я не говорю, что у неё был Вася прям в режиме онлайн, но то, что она уже начала с кем-то общаться, уверен. Поэтому так. То, что ты описываешь дальше, относительно поздравила, по поводу фотку с кольцом выставила, она точно вспоминала, она точно думала. Возникает вопрос, что происходит у неё сейчас, не можем знать до конца. Здесь много вариантов, но я скажу иначе. Значит, я считаю, что учитывая, что было несколько пингов, нацеленных на тебя, выход будет.
Много людей сейчас уже, поскольку канал уже существует три года, многие люди уже, ну, бывает такое, когда человек уже давным-давно на канале, игнор у него давно, и мужчина говорит, слушай, а вот у меня вышло вообще через два с половиной года. Я спрашиваю, с чего начиналось это? И он рассказывает историю, в которой, честно говоря, выхода вообще быть не должна. Это важно. Поэтому, несмотря на всё это, я считаю, что выход будет.
Но я не думаю, что она будет штурмовать. Я думаю, что там будут слова про чувства. Это случится. Просто я думаю, что здесь недостаточно событий. Ну, так сложилось. То, что расстояние. Начала с другим, прошло время, а потом только она что-то вспомнила, не было реактивного игнора, это уже долгий игнор. Поэтому я думаю, что сообщение о том, что она скучает и давай поговорим, оно будет. Вот. Может быть, два раза будет.
Ну, то есть, что-то будет, но чтобы прям штурмовать, навряд ли. Вот, я думаю, что так. Так, по поводу, ты спрашиваешь, с чего я своё время начинал, чтобы набрать мужчину, а с чего я начинал? Да я начинал не с неверного, я когда пришёл в то время в зал, сколько, 17 лет мне было или сколько, да я чуть-чуть больше начал кушать. Если ты хочешь быстро набирать, во-первых, нужно понимать твой тип целосложения, с какую норму калорий тебе нужно.
Лучше это не просто формулы применять, а лучше просто смотреть, контролировать прибавку в весе и постепенно наращивать грамотное количество нутриентов. Короче, если ты хочешь набирать мышечную массу, в первую очередь ты думаешь даже не о тренировках, ты думаешь о питании. Поэтому тебе нужно пропорцию нутриентов, белки, жиры, углеводы рассчитать. То есть жиры, углеводы, там можно полтора грамма белка на килограмм веса тела, жиры можно один грамм, хотя если ты ближе к октомов, быстро аминовеществ, можно доходить до двух грамм даже в принципе.
Остальное уже играться с углеводами. А тренировочную программу я бы тебе по-простому, ну, лучше записаться к инструктору, ну, или взять, знаешь, такую по-простому программу, это одна неделя тяжёлый тренинг, там, до отказа, там, 8-12 повторений, вторая неделя лёгкая, то есть это там до 15, там, чуть ли не 20 повторений, но отказ вследствие закисления, жжения, допустим. Простая программа, рабочая, надёжная.
И всё классно. Поэтому так. Кушать придётся, скорее всего, много. круг.
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео