Жили три года. Ушла. Следил семь месяцев за ней. Увидел с Васей. Начал отпускать. Но секс-привязка осталась. Ушёл сразу в игнор. Прошёл месяц. Четыре раза звонила, и не отвечал. Все знакомые обсуждают меня часто. Я иногда слежу и ничего не могу поделать. Пытаюсь себя менять. Посоветуй психотерапевта.
Ответ
У меня нет конкретного человека, которого я могу порекомендовать. У меня такого человека нет, поэтому здесь нужно будет в городе искать специалиста самостоятельно. Да, далеко не с каждым получится найти тот контакт, который может тебя привести к нужным размышлениям и результатам, безусловно. Но, знаешь, время-то прошло немножко. Мы отчёт должны в принципе брать. Ты говоришь, ушёл, сразу игнор, прошёл месяц.
С момента твоего сопротивления прошло всего 30 дней. Это ничто. Результативность твоего сопротивления будет зависеть от степени решимости дойти до конца. Тебе важно испытать удовольствие от того, что ты способен сопротивляться. Удовольствие. Чем больше обстоятельств на тебя давит, чем больше эмоций тебя накрывает, чем больше тебя ломает, и ты не поддаёшься этим ощущениям, тем в большей степени ты можешь этим полноценно гордиться.
Это крутой результат, на который способны единицы. С него можно кайфануть. Ощущение, что ты сильнее обстоятельств, оно сверхценно. Я считаю, что без него мужчине жизнь его будет угрюма, если постоянно обстоятельства, эмоции, чувства одерживают верх. Здесь, конечно, нужно выявлять, что тебя тревожит, в какой момент ты больше начинаешь думать, отсекать, обустроить свою жизнь так, чтобы шло всё на спад.
Ладно, да, будут колебания, но выявлять эти моменты, быть чутким к своему состоянию и тем ситуациям и причинам, которые вызывают обеспокоенность. Ты это можешь сделать сам.
Поэтому лучше на этом пока что сконцентрироваться. Понятно, делать тебе сложно. 7 месяцев слежки, ну, это глубокое погружение, скажем так.
Поэтому сейчас тебе главное сменить немножко задачу. Не бежать от переживаний, оказаться сильнее их и получить кайф. Кайф. Кайф от преодоления этого стресса. Кайф от того, что ты можешь им управлять. Ты не будешь каждый день просыпаться и снова думать о том, чему ты не хочешь думать. Ты будешь знать, ну да, так будет. Я-то поступлю по-своему. И ещё будет очень здорово, если получится его использовать.
Но те рычаги воздействия на своё состояние, эмоциональное состояние, физическое состояние, которое ты сейчас можешь найти сам, именно сам, это очень важные инструменты по отлаживанию, по регулировке своей жизни, которая в будущем пригодится. Поэтому надо постараться этим позаниматься, на мой взгляд.
вот елена пишет общий чат финиш у вас одиночество елена но с чего вдруг кто-то из присутствующих будет одинок какие на это причин Сейчас.
Пум-пум-пум.
Ладно, не будем время на Елену тратить.
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео