Если вошёл игнор не с тем настроем и не с той целью, как перенастроить себя уже внутри игнора?
Ответ
Знаешь, если бы у меня был простой, если говорить честно, я в четвёртом же много внимания уделил тому, с каким настроем заходить, я тебе так скажу, я не видел истории, где у мужчины получилось себя перенастроить. Я тебе честно говорю. Не видел, что поднимает важность того, с чем ты входишь, Вагнер. Да, я видел истории, где, ну, и сам, там, 19-20 лет. Чего можно добиться? Ты можешь значимость понизить до уровня, при котором ты как будто этого человека не существует.
Но всё равно когда-то, пускай всё реже и реже, но будут возникать какие-то ситуации, обстоятельства, какие-то триггеры, которые будут напоминать. Но этого будет становиться очень мало. Поэтому здесь важно будет, вот когда мы говорим про минимизацию мыслей, здесь быть, ты знаешь, сделать всё возможное, блокировать их просто сходу. То есть ты, допустим, он говорит, что возникают какие-то, может быть, какое-то место, ты попадаешь, где какие-то воспоминания начинают проникать в сознание.
Попробуй, знаешь, избегать даже визуализацию даже её голоса, внешности, я не знаю, всего. Вот просто пересекать сразу. Сначала это будет трудно, но только таким образом ты можешь из своего сознания это стереть. Вот буквально стереть. Ты выделяешь сейчас историю, где ты испытываешь ностальгию. Но у каждого в этих историях есть ситуации, где он сам позволяет что-то вспомнить. Подумать. Спланировать.
Без боли. Без грусти. Я говорю, запретить себе это делать. Это лучшее, что сейчас можно придумать.
Ну и ещё помогает практика. Тут в чём ещё подстава? В том, что до тех пор, пока эта последняя женщина, которая давала тебе много эмоций, а она цепанула тебя, к ней какое-то особенное отношение, как ни крути, будет оставаться. Можно ли его перекрыть? Да, можно. Ну, то есть, есть такая хитрость, что, мол, ты начинаешь... Я, правда, не знаю, что у тебя там в личной жизни, совсем не знаю. Но если была бы, возможно, практика, я имею в виду, практиковаться по тем вебинарам, которые я рекомендовал, но потом найти себе проблему, разрешить себе в неё погрузиться, а там завершить первому, в нужный момент.
И тогда это ощущение уйдёт. Такая схема тоже существует, работает. Но она объявится. Тут самое важное в следующий раз просто принять решение тебе, чтобы ты принял решение. Первый.
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео