Здравствуйте, Максим. Встречались два года, 10 месяцев. 19 июня расстались. Сказала, пропали чувства и так далее. Через неделю появился Вася. В соцсети не мониторю. Подарки выкинул. На связь сам не выхожу. Как перестать постоянно думать о девушке и избавиться от щемящего чувства в груди при случайной встрече с ней?
Ответ
Ром, смотри, на самом деле первопричина подобных душевных переживаний, то есть у вас там нет детей, нет того, что вас связывает, объединяет, то есть здесь исключительно такой чувственный аспект, который остался, который тебя тревожит. Вот если мы задумаемся, какова его природа, почему тебе больно? Было бы больно человеку в случае, если бы он выбирал женщину, поставив на первое место в приоритет её надёжность, честность, верность, её какие-то душевные качества?
Нет. Почему? Почему? Ну, потому что в случае, если она уходит и переходит в другие отношения, ну, если через неделю она начинает с кем-то встречаться, мы понимаем, что это её компрометирует. То есть, это мужчина, которому чувства были уже, когда она была с тобой. Её, скажем так, все достоинства обнуляются. И причина многих страданий мужчин, она связана с тем, что, собственно, женщина выбиралась уже как объект притяжения, скажем так, эмоционального.
Поэтому женщина может делать что угодно. Уходить, предавать, изменять, не уважать, сомневаться, что угодно. А чувства у мужчины всё равно будут. И излечить это возможно только если ты, скажем так, сам подход к выбору женщины и то, что для тебя действительно важно, начинаешь менять. Вот эту карту реальности, да, это то, что мы обсуждаем на канале практически в каждом видео. Но на это требуется время, и это одна из причин, почему я постоянно рекомендую начинать практику, да, потому что только с помощью практики этих изменений возможно достичь.
Если сказать о том, что тебе может помочь прямо сейчас, есть один хороший способ. То есть вопрос только в том, будет этим заниматься мужчина каждодневно или не будет. И ты создаёшь какую-то заметку или берёшь блокнот и прямо сейчас задаёшь себе один вопрос. Что я сделал для того, чтобы этих душевных переживаний не испытывать? Что я сделал? Сейчас я вижу, ты как минимум избавился от вещей, которые могут напоминать, и на связь не выходишь.
Это действительно хороший старт, но этого недостаточно. Отлично. И самый продуктивный, пожалуй, вариант понижения значимости, один из, это когда ты сейчас используешь это просто как дополнительный стимул. То есть, ты начинаешь менять свою жизнь и делать это в угоду тому, что это аргумент, почему её значимость должна быть понижена. Ну, то есть, с завтрашнего дня ты, например, идёшь в зал, ты записал.
То есть, ты это сделал для того, чтобы наконец-то перестать о ней думать. Ты реально пошёл в зал. Или ты уже занимаешься в зале, ты поставил какую-то цель похудеть или набрать какой-то вес, или нормализовать своё питание, снова вносишь этот блокнот. Или ты давно собирался сменить род деятельности, можешь его поменять, найти новое хобби и увлечение, прочитать какое-то количество книг, вот ты, допустим, на тему какого-то там саморазвития, ну, предположим, взял, прочитал.
То же самое относительно начала практики, то есть и все показатели, которых удается достичь, уже удается достичь, понимаешь? То есть ты это сделал, ты не наперёд пишешь, что я планирую, нет, ты записываешь то, что уже было сделано. Ты просто вносишь в этот файл. И вот могу тебе сказать с уверенностью, что чем больше пунктов в нём будет, чем это будет более длинный список, тем меньше будет тревога и обеспокоенность, связанная с бывшей.
Что происходит при случайной встрече, если мужчина пойдёт этим путём? В большинстве случаев, я понимаю, есть ситуации, требующие отдельного разбора, но в большинстве случаев через 6-8 месяцев твоя жизнь меняется настолько сильно, что при случайной встрече я много раз получал такую обратную связь, когда мужчина сам от себя не ожидал, он с восторгом об этом рассказывает, что он случайно там пересек.
Причём когда-то там была бывшая одна, когда-то подходила, когда-то не подходила, когда-то шла с другим мужиком. Ему хотелось просто засмеяться. Ему было смешно. Ему искренне было смешно. Поэтому это всё реально. Просто для этого нужно создать причины. Разумеется, для каждого эти цели будут свои.
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео