Алексей, мне 19, два года на канале. Практику не проходил, думал умнее всех. После четырёх месяцев общения влюбился по уши, взаимности не получил. Одно фуфло про дружбу. Не ем, не сплю, ничего не могу делать, все мысли о ней зависимы. Понимаю, что веду себя как последняя тряпка, Что делать? Готов на полное изменение.
Ответ
А смотри, в чём фишка. Ну, они неизбежны. Они уже неизбежны. Поэтому можно расслабиться и получать удовольствие. Вообще я рад, что такая ситуация произошла, потому что здесь нет каких-то тяжёлых последствий. Нет детей, нет всего подобного. Жизнь поставила в условия, когда по-другому-то уже никак. Ты уже сегодня испытываешь боль. Эта боль начинает тебя толкать на поиски решения. И здесь даже знаешь, в чём ценность?
Ценность даже в том, что ты просто это переживаешь, сопротивляешься этому чувству и не поддаёшь тем позывам, которые у тебя могут появляться в сторону того, чтобы пойти мириться и так далее. В данной связи, если ты спрашиваешь, что с этим делать? Не убегать от боли. Это очень серьёзное достижение для человека, когда он начинает понимать, что если придётся, что в таком эмоциональном состоянии он всю жизнь проживёт.
Да просто вопреки, да просто потому что. Это какое-то своеобразное достижение. Я вот помню, когда однажды, однажды, ну тоже много лет назад, разные ситуации же были. Это же естественно, когда человек пытается избежать, выпить какое-то обезболивающее, чем-то что-то заглушить, переключиться, спрятаться. А я в какой-то момент подумал, а сфига ли? А если не получается это сделать, паника, паника, да, паника.
А я в какой-то момент подумал, а почему я должен этим заниматься? Я что, не могу жить в таких условиях? Почему я должен бояться вообще этого чувства? Не должен. Я понял, что все эти переживания, они связаны не с чем-то благим. Я просто себя жалею. Я же ничего плохого не сделал. Как же так произошло? Я же хороший. А за что? Такому хорошему человеку. Ну, я это не проговорил вслух, но рассуждение такое.
Когда я подумал, в смысле, ну, не надо мне себя жалеть. Стало легче. А потом, в общем, И вовсе отступил. Поэтому ты сам понимаешь, что необходима практика. Если мы говорим о неком вызове, во-первых, перестать себя жалеть, во-вторых, перестать убегать от боли, сделать это некими естественными условиями своего существования, принять это. И чуть позже начать практику воздержания. Потому что именно воздержание помогает тебе сделать свои эмоции, взять под контроль.
Кстати, к хозяинам.
Следующий данный Дмитрий. Привет, прошу посмотреть. А, это я уже зачитывал, Дмитрий напишет в WhatsApp.
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео