Вышел из созависимых, обратно не тянет совсем.
Ну, как я понимаю, организм привык, в общем, к этой зависимости. Да, адреналин, кортизол, дофамин. Ну, конечно.
Испытываю некое депрессивное состояние. Как вернуть организм к здоровому существованию? Сейчас музыка, опасное вождение и так далее. Не хочу так. Хочется всё равно.
Ответ
Здесь, смотри, здесь вот по-хорошему, это ж нужно и анализы сдавать. Чтобы смотреть, что у тебя с кортизолом. Там тоже есть много нюансов, когда там кортизол сдавать. — Бывает проблема с дофамином. Когда рецепторы стали менее чувствительными, тебе нужны более яркие события. И здесь нужно просто перетерпеть, и постепенно это все восстановится. Есть БАДы, которые помогают это все дело восстановить.
что точно из БАДов. Ну, это все, ну, да, можно там проконсультироваться с кем-то на всякий Это всё травы, по сути. Допа мукуна, теанин, любые бады, которые влияют на гамму. И изучить этот вопрос. Просто чтобы войти в состояние равновесия, нам нужно разобраться с ганг. Чтобы разгон и торможение психики производилось адекватно. Чтобы в этом не было никаких нарушений. Контрастные процедуры. Обязательно.
Обязательно контрастные процедуры. Но вот с этого можно начать. Дальше уже, честно скажу, Дальше уже это всё, скажем так, индивидуально, но чтобы отойти от таких отношений, здесь должно пройти года полтора. Года полтора. И в ходе этого времени важно на что-то другое ещё не залипнуть.
Лучше будет, если дофамин перенести на что-то другое. Чтобы ты был чем-то увлечён. Но многие работы увлечены. На что-то другое важно его перенести, тогда тоже тебе будет легче. Потому что в прошлом, видимо, одной из таких жизненных доминантов были вот эти отношения. Теперь нужно найти что-то ещё, что будет способно увлечь. Если ты в Москве живёшь, хотя у тебя имя Белерлин, может быть, нет, Нет, но иглоукалывание хорошо подходит, чтобы тоже в норму
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео