Четыре года назад ушла девушка и изменила. Примерно два года ушло, чтобы пересобрать себя. Сейчас в новых отношениях всё отлично. Никаких поводов для беспокойства не даёт, но порой триггерит от прошлого предательства. Заметил, что в такие моменты подскакивает значимость. Как избавиться от мыслей прошлого?
Ответ
Ну, смотри. Ситуация, на мой взгляд, довольно распространённая. Женщина, особенно, она ярко выражена, когда была измена, когда мужчина поджидает, что в новых отношениях такое вот, типа, тоже возможно.
Это вполне естественно, то есть, есть, понимаешь, скорее всего, ты эту измену пережал достаточно сильно, интенсивно, и ты боишься даже не её, не саму измену. Ты говоришь о том, что значимость в какой-то момент начинает расти. Ты боишься потерять определённый контроль над ситуацией. И тебе требуется подтверждение преданности. Я бы тебе рекомендовал сделать так. Перестать пытаться этот процесс контролировать.
Привить себе новые убеждения. У вас ещё нет детей. И в случае чего расставание, оно не будет трагичным. Я бы предложил бы тебе взять, дорискнуть. Новое убеждение, которое необходимо себе привить, заключается в следующем. Если вследствие адекватного человеческого доброго отношения уходит от тебя человек, тебя это никак не дискредитирует. Это не означает, что ты в чём-то несостоятелен, что ты непривлекателен.
Это проблема самого человека. Я предлагаю тебе сейчас целенаправленно в отношениях не просто какой-то релакс поймать, а я предлагаю тебе даже их романтизировать слегка, снять все запреты, посмотреть, как женщина в этой ситуации себя поведёт. Я считаю, что было бы даже неплохо предоставить столько человеку свободы, чтобы он мог сам во всём решение принимать. Во всём абсолютно. Ни в чём не ограничивать.
Иначе зачем? И если мы действительно столкнёмся с ситуацией, при которой женщина внезапно, неожиданно начнёт вдруг интерес, так скажем, терять, тогда уже и решимость к действию у тебя сразу появится. Это не критично. Это неплохо, это не страшно. Друзья, возвращаемся к неокортексу. Получается так, что когда в прошлом, это как автоматизированная уже программа. В прошлом у тебя был очень сильный стресс, когда женщина потеряла к тебе интерес и заменила.
Скорее всего, ты в этот момент потерял контроль, начал пытаться её возвращать, либо ты очень сильно этого хотел. И, возможно, даже практически единственная программа, которая у тебя в целом была, а другого опыта у тебя особо не было. что мы обсуждали в самом начале стрима почему важна практика сопротивления любовному психозу потому что ты вдруг понимаешь что ты на это способен ты вдруг понимаешь что это не страшно ты вдруг понимаешь что справиться с этим на самом-то деле очень легко это вопрос однажды принятого решения у тебя не Если у тебя не было опыта в жизни, когда возникла ситуация, ты просто принимаешь решение.
Всё, конец. У тебя есть всего одна записанная на дискету программа, где по женщине ты очень сильно переживал. И у тебя нет других, ты не можешь эту дискету заменить. И поэтому ты очень сильно боишься, что это всё повторится. А самое сложное, знаешь, чем самая большая сложность? Что действительно такое может быть. Потому что новой программы, новой стратегии поведения не было записано, вот чем мы занимаемся в ходе практики.
Мы прививаем новую стратегию поведения. А её нет. Но это та причина, по которой я говорю, не надо без практики. Сначала практика, потом всё остальное. Поэтому у нас с тобой альтернатив нет. Вместо того, чтобы сейчас просто бояться и пытаться контролить, я предлагаю возже приспустить. Ну а дальше уже как карта ляжет, как сложится, как повезёт.
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео