Благодарю, Максим. Три месяца назад расстались. Анализ провёл. Желания сходиться нет. Есть вероятность увидеть её на мероприятии. Понимаю, что могу испытать лёгкий дискомфорт. Так уже было. Посоветую тебе практики или рекомендации, чтобы в такой ситуации сохранить спокойствие, не испытывать стресса. Будет ли у вас курс по воспитанию детей?
Ответ
Ну, я такого не планирую. И всё-таки пока что на текущий момент в большей степени воспитанием всё-таки занимается жена, а не я. У меня мало, так скажем, свободного времени. Поэтому в дальнейшем понятно, что когда пацаны станут старше, эта ситуация немножко начнёт меняться. Но пока что преждевременно это делать. И ты понимаешь, в чём дело? Ну, я должен практически опыт иметь, а самое главное – результат.
Я что, результат уже какой-то имею? Нет. Ну, это странно, что ты просишь меня записать на тему того, где я результата не имею. Это ведь то же самое, как предложить меня записать, как вот там, как внезапно. Как бизнес открыть там или ещё что-то. Я догадки не привык людям рассказывать свои. Мне кажется, что так будет. Когда увижу результат, тогда и расскажу. Положительный. Пока что рано об этом говорить.
По поводу мероприятия. В этот день нужно... Ты понизишь уровень стресса в раза так два. Если в этот день перед этим мероприятием, если такая возможность имеется, Если ты проведёшь силовую тренировку, кардиотренировку, сходишь в парилку, а потом обливание холодной водой. Уровень стресса у тебя будет в два раза ниже. Это первый момент. Второй момент – это понимание того, что это её проблема. Тебе плевать, как ты будешь выглядеть.
Она должна ломать над этим голову. То есть уже заранее ты должен был уже себя на это программировать. Программировать не так ситуацию, что вот есть игнор, её надо не упустить, не совершить ошибку. Пускай сама ломает голову, что ей делать. И всё. Но уровень стресса напрямую зависит, по правде говоря, от уровня значимости. За пару дней его так внезапно взять и понизить, его, так скажем, всё же нельзя.
Но если ты в этот день какой-то контролируемый стресс создашь собственноручно, ну, как это работает? Допустим, опять же, перед мероприятием ты берёшь, а ты, допустим, не привык знакомиться на улице, ты просто берёшь и к нескольким женщинам ознакомишься. И ты вдруг поймёшь, что твой уровень стресса стал ниже после. Да неважно, откажут, не откажут, плевать, твой уровень стресса тоже станет пониже. То есть, есть только такими ухищрениями действовать, да и всё. Ну, можешь заранее, если так тоже. Какая-то подготовка, она понижает уровень стресса.
Поэтому, если ты заранее будешь два-три варианта диалога Если заранее проговоришь для себя и как-то эти диалоги завершишь, тоже будет проще. Потому что ты знаешь, что говорить. Букву выговорить ты, я так полагаю, что сможешь.
Ну, уж в крайнем случае, если ты там замешкаешься, придумай какую-то причину, даже которую ты ей расскажешь. Говоришь, слушай, у меня сейчас не очень хорошо, потому что кое-что там случилось. Пускай она хотя бы подумает, что это не с ней связано. И всё. И не парься. Чего париться? Пускай ломает голову, что случилось.
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео