Как пережить расставание и перестать бояться

0:00тема видео как пережить расставание я бы хотел даже более глобальном говорить как в принципе не испытывать панике боли и страха если что-то в нашей жизни идет не по плану давайте это начало задумаемся а что усиливает наши переживания момент разрыва отношений это происходит неожиданно то есть подобного мы не планировали и как жить дальше особо не представляем и как же стать неуязвимым и начать полностью контролировать свою жизнь отвечаю всегда иметь запасной вариант я надеюсь ты понял что речь идет не о дамочки на стороне а про психологическую готовность человека к любому сценарию развития

0:48событий в его жизни я сейчас более подробно расскажу как этим пользоваться хотел просто отметить что сам пришел к применению данного инструмента интуитивно и это делает мою жизнь намного более комфортны смотрите эмоции как позитивный так и негативные берут свое начало от нестандартного сценария в нашей жизни то есть предположим ты выиграл в лотерею у тебя и фаре ты но не ожидал такого оборота событий или ушла женщина развод сокращение на работе и по ощущениям все это конец жизни можно сказать чем же мы с вами можем вооружиться это морально психологическая

1:36подготовка есть один известный пример про самураев которые в свое время должны были представлять свою кончину свою смерть в мельчайших подробностях каждый день и что с ними происходило спустя месяцы или годы практически полное отсутствие страха перед ней и максимальная психологическая устойчивость многие люди которые уже сегодня попробую повторить данную практику скажут молоту неприятно вообще про это думать так и с ума можно сойти неприятно как раз таки потому что ты к этому не готов то есть ты собрался жить вечно и любой намек на обратное у тебя вызывает сильное расстройство и

2:24прямо сейчас тебе стоит произвести диагностику то есть чего ты боишься больше всего далее представить это визуализировать максимально правдоподобно и подумать о том а что бы ты с этим делать как бы ты жил дальше или как подготовиться к такому сценарию и через несколько недель подобные практики чувство тревоги начнет ослабевать ведь речь идет не про пессимизм как же все плохо и бессмысленно речь идет повторюсь про психологическую подготовку к самым худшим сценарием в нашей жизни в итоге какие-то непредсказуемые события они уже не вызывают ступора мы уже заранее представили и знаем как

3:12мы будем действовать как мы будем жить дальше когда я вообще думал над темой данного видео я понял что уже не могу придумать ситуации которая меня шокирует то есть я уже знаю как я буду дальше жить я уже что-то причем заранее сделал во многих моментах чтобы иметь повышенную готовность это касается и работой и личной жизни и всего остальном то есть при подобном подходе к жизни и к отношениям в частности уход женщины не вызывает у тебя никакой паники вот вообще что объединяет всех мужчин которые попали в слабую позицию итоге женщина ушла они не были готовы то есть они не были готовы жить без нее а если бы готовность было поверьте она бы не ушла почему

4:00потому что сутулых с принтом за ней он бы не делал поэтому для меня самое страшное это жить скорее сладкими фантазиями иллюзиями относительно своего будущего потому что если что-то пойдет не так не по плану мне это может уничтожить а мне это надо в данной связи поговорка надейся на лучшее а готовься к худшему имеет максимально практический смысл и если ты сейчас в режиме дистанцирования или в процессе игнора женщины ты должен жить не смыслю что она обязательно вернётся и все будет хорошо а напротив жить начать уже без нее кстати когда начинаешь

4:48пользоваться данным инструментом твои действия получается намного более продуктивны то есть ты знаешь выход из ситуации там где другие просто ломаются это знаете как турбина в самолете вот воспламенилась и у всех паника а у тебя в этой ситуации есть парашют ведь мы не просто визуализируем негативные сценарий мы готовимся к ним и когда это станет твоей привычкой жить станет совсем не страшно давайте пример из спорта допустим возьмем когда человек заявляет о том что я самый великий и непобедимый что с ним происходит дальше есть конечно исключение когда спортсмен в итоге там и никогда и не проигрывал но она исключение нато исключение очень редко это происходит а

5:36как чаще всего ломался на пике карьеры после первого же поражения а есть спортсмены которые говорят о том что да я могу проиграть что да это рано или поздно произойдет и такие люди на практике если посмотреть они не ломаются кстати о тех кто считаете себя великим современный спорт это же шоу то есть мы не знаем до конца что же происходит у него в голове то есть возможность достаточно скромный человек изначально который понимает что он такой же смерть в общем если у вас есть желание стать более неуязвим в отношениях посмотрите сейчас видео а начинать на экране это 7 переломных моментов отношений и обязательно кстати узнаете свой я собирал это просто по практике

6:24за многолетнюю практику все сценарии основные обязательно посмотреть и поймите вот вообще когда вас есть запасной вариант нет завышенных ожиданий и нет попытки от выдумок для себя безопасный мир в котором тебя ожидают сплошные радости тебя сложно удивить и практически невозможно застать врасплох поэтому советую попробовать хотя бы несколько недель применять данный инструмент и посмотреть затем а как меняете свою жизнь результат будет не сразу сначала может быть напротив повышенной обеспокоенность потому что именно эта тревога на и заставляет тебя вариант запасные варианты ну искать да ты их уже нашел и в этом случае и здесь и в этой сфере вдруг ты понимаешь что да все нормально а другие

7:12пускай бояться и париться ну к сожалению надеюсь тоже к этому придут всем большое спасибо за просмотр