Бросила девушка: как пережить расставание

0:00Если тебя бросила девушка, то первое, что ты должен сделать - это удалить все фотографии, на которых она хорошо выглядит. А вот те фотки, на которых она получилась паршива, нужно оставить. Найди кадры, на которых она отвратительно, опухшая, жирным лицом, двойным подбородком или у неё перекошено в зивоте лицу. Добавь эти фотки в отдельный альбом и смотри их каждый раз, когда тебя накрывает. Чем чаще смотришь, тем лучше. Уже через пару недель ты заметишь, что образ девушки в твоей голове изменился. Отвращение - это единственная эмоция, которая сильнее влечения. Ты не можешь скучать по человеку, от которого тебя тошнит. Когда ты разглядываешь её уродливые фотки, то держи рядом тухлую рыбу или прокиший кефир. Вдыхай эту вонь,

0:48когда смотришь на её пухшую рожу. Забей ноздре гнилю. Вдыхай этот смрад. Через месяц от одной мысли о бывшей тебя будет подташнивать. Ну а дальше зайди на любой сайт знакомств, найди пять красивых девчонок и сделай скриншот. А потом из этого сделай слайд-шоу. Красотка, стрёмное фото бывшей. Красотка, другое стрёмное фото бывшей. Кадры переключаются каждые 2 секунды. После этого ролика бывшую ты не захочешь, но если ты хочешь усилить этот эффект, то добавь музыку. То есть, когда идёт фото красоток, ну, поставь какое-то что-то эпичное, что-то заводное. А вот когда бывшие фотки включаются, поставь цирковую музыку, та ту-ту-ту-ту-ту-ту-ту-ту-ту-ту-ту-ту, она подойдёт. В результате месяц или через два ты будешь

1:36думать не как её вернуть, а как я мог её целовать. Если тебя бросила девушка, то нужно срочно оповестить всех знакомых, что вы с ней расстались. Почему это важно? Ну представь, вот ты только-только про бывшую забыл, и вдруг знакомый тебя спрашивает: "А как там Настя?" Ну, разумеется, тебя сразу накроет, а теперь умножь это на 10. Мама узнает через 3 дня, брат через неделю, коллега через две, школьный друг через месяц. И самое страшное - это даже не сам разговор, а мучительное ожидание, что про Настю у тебя спросят. И вот до тех пор, пока хоть один человек из твоего окружения не знает, что вы с ней расстались, то ты не сможешь расслабиться. Я считаю, что оповестить нужно не только своё ближайшее окружение, а всех, кто может спросить. Иначе, знаешь, что будет? Вот прошло, допустим, 3 месяца, рана уже почти затянулась, зажила, и вдруг тебе звонит троюная

2:24тётя из Саратова и спрашивает: "А что ты это на фотке один? А где Настенька? Вы что, расстались?" Да ты что? Я думала, свадьба у вас скоро будет. И вот в этот момент внутри тебя всё рвётся заново. Поэтому лучше принять всю боль сразу и сделать рассылку. После того, как ты всех оповестишь, то произойдёт очень странная вещь. Тебе станет легче, намного легче. Попробуй. После расставания с девушкой ни в коем случае нельзя считать, сколько прошло дней, недель с момента разрыва. Нужно удалить из головы конкретную дату. Если вы расстались с ней в среду, то не фиксирую, что это произошло именно в среду. Ни в коем случае нельзя считать дни, даже мельком. Нам нужно, чтобы время стало размытым. Запрети себе любые подсчёты вести, и тогда через полгода ты даже не сможешь вспомнить,

3:12вы расстались в конце октября или в начале ноября. Фиг его знает. И это будет означать, что ты выздоровел, потому что человек, который помнит точную дату через полгода, не выздоровел. Самое опасное в подчётах - это круглые даты. Неделя, 2 недели, месяц, 3 месяца. Если ты вспомнил, но так получилось уже конкретную дату, то сразу запутай себя. Так, это было в среду или в четверг? Нет, наверное, во вторник, да? В общем, насрать. Не дай мозгу зафиксировать точность. Специально путай себя. Если вы расстались в октябре, то думай, убеждай себя в том, что это было в сентябре. Но самое важное после расставания никогда не назвать бывшую по имени. Каждый раз, когда ты говоришь Настя, то активируется вся нейронная сеть, связанная с ней. Имя бывшей - это мощнейший якорь и триггер.

4:00Что с этим делать? Ты должен бывший придумать кличку, но не какую-то милую, типа зеленоглазка, а что-нибудь стёбное или слегка негативное. Например, пустышка, грабли, пробка, токсичная, ну и так далее. Чем смешнее и абсурднее кличка, тем быстрее ты её забываешь. Пустышка не ассоциируется с любовью. Ты уничтожаешь романтизацию через абсурд. Если друг тебе пишет: "Ну что, Настя тебе не звонила?" То тебя сразу накрывает и ты плывёшь. А вот если друг скажут: "Ну что, барсучиха тебя больше не беспокоит?" То тебя это не триггерит. Ты спокойно ответишь, возможно даже поржёшь. Поэтому скажи друзьям прямо, что мужики, не надо называть бывшую по имени. Вот кличка, используйте её. В идеале кличку лучше привязать к чему-то реальному. Это должно быть не просто случайное слово,

4:48а какая-то её негативная черта. Если бывшая тебе часто врала, то пускай будет сказочница. Когда кличка привязана к конкретному косяку, то она тебе ещё раз напоминает, почему вы расстались. Мозг не умеет одновременно держать два противоположных образа. Твоя бывшая либо богиня, либо барсучиха. Середины здесь нет. Я однажды настолько привык называть бывшую по кличке, что даже забыл, как её зовут. Ну, потом вспомнил, конечно, но мне на это потребовалось секунд 30. >> В общем, встречались мы 3 с2 года, а когда мы познакомились, было ей 17, мне 23. Мы друг друга не выбирали, скажем так. Просто мы в первый же день там встречи, а это в общей сложности было третий день знакомства, мы просто как-то решили встречаться и всё. Вроде всё было нормально первые года полтора, наверное. Потом она

5:36была ситуация, что она в один день говорит, что скучает, хочу приехать, потому что мы на тот момент ещё не жили, а через 3 дня сказала: "Я хочу уйти". Ушла. Я ей там через 4 часа позвонил, вернулась в слезах, поговорили, и как бы она мне претензии свои обозначила, что я там что-то не додариваю ей, как-то не уделяю внимание и к близости особо, то есть не интересуюсь, как вообще что. Вот >> я уверен, что вот именно в этот момент она тебе изменила. Рассказываю, как это было. Какой-то пацан еётюжил. У девушки резко возникает чувство вины, от которого нужно избавиться. И что она делает в эту минуту? Идёт на сближение. Она тебе пишет: "Я по тебе очень скучаю". Она проходит 3 дня. Вот как ты говоришь. И что дальше? Из неё льются слёзы. Видите ли, интимная жизнь её уже не устраивает. Но 3 дня же назад всё было нормально. А почему о так говорит? Потому что ей уже было с чем сравнивать. От чувства вины избавилась.

6:24Потом вспомнила, как её классно утюжили, и к тебе возникают претензии. Она должна какую-то проблему найти. Вот и нашла. Ну, например, если бы в плане интима у вас всё было бы супер, то нам бы сказал, что ты уделяешь мало внимания. Если бы внимание было бы завались, она бы сказала бы, что нет развития. Если бы было развитие, она бы сказала, что потеряла себя рядом с тобой. Ну, как говорится, был бы олень, а претензии к нему всегда найдутся. Слушаем дальше. Потом была ситуация, как бы мы порешали, я ушёл в армию, она меня дождалась, мы съехались, жили год. Потом была ситуация, что тоже она мне насчёт секта предъявила, что у нас его мало. А я тогда на новой работе работал, уставал. И она поехала к другому парню. Я это схавал. Прошло полгода, и вот она окончательно ушла. И я вот тут 3 месяца за ней бегал. В итоге, а, она сказала, что то мы сходились, как бы, ну, не сходились,

7:12а встречались. А вроде идёт, идёт, через неделю она говорит, что нет, не хочу. И вот так, короче, раза три было. И вот буквально сегодня мы вроде как точку поставили, потому что я сказал, что это уже не дело, давай уже определяться. И она сказала, что у меня всё, я такой хороший, хороший, но она не может быть уверена, что она снова не уйдёт. Вот как-то так. >> А, ну ты же понимаешь, что она не первый раз в гости к нему приезжает. Она уже знала маршрут, знала адрес и код домофона, она знала даже, куда свои ботинки поставить и как кровать в спальне скрепит. Вот запомни, если женщина кидает странные претензии, плачет без какой-либо причины, не может внятно объяснить, почему она с тобой хочет расстаться, ну, нет ясности, нет конкретики. Она не знает, что ей сказать. Если ты видишь, что в её настроении, поведении есть сильное колебание, то, скорее всего, у неё кто-то есть. Это

8:00стандартные качели между двумя мужиками. Ну, будем надеяться, что их всего два. >> Два раза бросал сам и возвращал. Возвращалсь легко. Третий раз бросил, не появилось. Через время решил сам вернуться. Там уже другой Васян. Провокационные сторисы, всё делает на зло. Показывает, как она счастлива, то потом показывает, как она скучает. Ээ, написал ей посмотреть, как будет возвращаться или не будет. Сказала, что нет, ничего не надо. В итоге спокойно в SMS расстались и пошли своей дорогой. Дальше опять провокационные сторисы, то как ей плохо. Сижу, не пишу, вердикт. Что ожидать в дальнейшем? Васян обычный, якобы её просто любит, уважает, ценит, задаривает цветами и относится к ней не так, как я. >> Если вы с девушкой уже несколько раз смирились и расходились, то эта карусель не остановится до тех пор, пока у кого-то из вас не появится

8:48семья и дети. И с каждым новым расставанием разбежаться вам становится легче. Но и сойтись вам становится проще. То есть вы превращаетесь в два магнита, которые то притягиваются, то отталкиваются. Посорились, разошлись, соскучились, сошлись. Так, по кругу. И паузы в вашем общении могут длиться месяцами. Бывает такое, что даже годами. Очевидно, что если вы сходитесь уже в пятый раз, ну, навряд ли произойдёт чудо, и у вас всё получится. Знаешь, что из себя представляет её личная жизнь? Это круговорот абьюзеров и куколдов в природе. Вначале она выбирает терпилу, который целует песочек, по которому она ходила, но как только он вылежет её мозоли до блеска, то от скуки она блеванёт и пойдёт искать очередного подонка. От абьюзеров она всю жизнь будет страдать, а от добряков она будет блевать.

9:36Через 10 лет такой жизни, знаешь, что она скажет? Нормальных мужчин больше нет. >> Со мне 20 встречались с девушкой, когда мне было 19, ей 16. Всё приходило здорово. При встрече смеялись, веселились, но через 2 с по месяца после общения она написала, что хочет прекратить общение, хотя называла меня лучшим и защищалась мной. Я написал одним словом хорошо, после чего полтора года молчания. Спустя 2 недели после расставания увидел её анкета в довинчике, то есть искала нового пленка. С парнями не общалась, но имела несколько краткосрочных отношений до меня, которых тоже всех кидала. Я понимаю, что это просто конвейер, так бьёт дальше. На что и движется, из чего может быть такая потребность сейчас менять партнёров? Знаю, что некоторые пытались вернуться с ней отношения, но разочаровывалась в первый же день, когда соглашалась, что у неё за такой типаж, что и движет, почему такие девушки оказываются невозвращаемыми. Сам возвращать не собираюсь, понимаю, что она такая не одна, есть закономерность. >> Ну, так ведёт себя девушка, которая

10:24просто не вырабатывается окситоцин. У неё нет гормона долгосрочной привязанности. Она не кайфует от того, что рядом с ней близкий для неё человек. Она не может получить удовольствие от долгосрочных отношений. У неё есть только дофаминовая привязка. Ну что это значит? Это значит, что как только мужчина стал доступным и предсказуемым, то она быстро теряет к нему интерес. Она может получать кайф от процесса знакомства, свиданий, флирта, но в продолжительных отношениях кайфа для неё нет. способность привязываться к человеку у неё атрофирована. Ну такой мэм даже есть, когда парень с девушкой ходит там на свидание, общаются, и вдруг парень девушке говорит: "А давай встречаться". И девушка такая: "Блин, ну зачем ты всё испортил?" Вот то же самое и у тебя. Чтобы удержать такую девчонку хотя бы на год, нужно

11:12быть вечно ускользающим, холодным, никогда не признаваться любви, не предлагать съехаться, разумеется. Она будет с тобой ровно до той поры, пока есть какая-то неопределённость. рано или поздно она по-любому неизбежно, может быть, через 5 лет начнёт встречаться с женатым мужиком, потому что именно женатый мужик в полной мере ей недоступен, а любого другого пацана она просто об колено сломает. Знаешь почему? Потому что нормальный пацан, он хочет с ней близости, а ей близость с ним не нужна. Чем больше любви ей отдаёшь, тем быстрее она от тебя убегает. >> Недавно расстался с девушкой, не могу понять, правильно ли я поступил или стоит её вернуть. Встречались с девушкой 2 года. Она с правильными убеждениями не пьёт, не курит клубы, не ходит подруг немного. Часто ругались и расставались обычно из-за меня, исходя из её аргументов. Например, из-за того, что я якобы

12:00обращаю внимание на женщин на улице, хотя я откровенно никогда на них не пялился. Из-за того, что мне попадается в инстирился с онлифанщицами, но я специально их стал сразу пролистать, чтобы они пропали из алгоритмов. А просил отписаться от всех девушек, с кем я раньше общался. Я отписался, мне не трудно. Последний момент был из-за алкоголя. Она хотела, чтобы я отказался совсем или пил крайне редко. Хотя я не то, чтобы какой-то На что я ответил, что если я ей реши отказаться или сократить, то приду к этому сам. параллельно планировали с ней беременность, но после разговора про алкоголь она сказала, что тогда пора расходиться. Вроде бы она действовала из правильных побуждений, хотела, чтобы я отказалась от каких-то верних привычки, плохих вещей и морально права. Но я снова вот сейчас чувствую, что я вот виноват, что я плохой, порушил отношения и не хочу меняться ради неё и семьи. Но с другой стороны, что-то мне подсказывает, что в будущем эти ограничения и претензии на плохих моментах бы не остановились. >> Если женщина хочет сохранить отношения, то она решает проблемы, а если она хочет уйти, то проблемы она начинает

12:48раздувать. Понятно? Да. Вот ты пытаешься прогнать тёлок из своих алгоритмов, а она всё равно недовольна. Ну если она действительно хочет улучшить отношения, то твои старания должны её порадовать. Да, она радовалась? Нет, она быстро нашла другую претензию. То, что ты раз в квартал пьёшь пиво. Ну, если ей реально нужна ребёнок, семья, но проще же настроить отношения с тем человеком, который уже рядом с ней. Она тебя знает, но вместо этого она выходит на рынок знакомств. Ей придётся потратить 2 или 3 года, чтобы с кем-то построить доверительные отношения. Не факт, что этот человек будет лучше тебя, а биологические часики у неё тикают, время идёт. Она выбрала длинный, рискованный, энергозатратный путь вместо короткого и простого. Возникает вопрос: "Почему?" И вот обрати внимание, она тебя ревновала,

13:36да? Ну, то есть она боялась тебя потерять, верно? Но в итоге она без весомой причины от тебя ушла, тебя бросила. Но получается, она не боялась тебя потерять. Вся её ревность была лишь игрой. Ведь так получается. Она прекрасно знала, что ты никогда ей не изменишь. Когда женщина любит, то она ищет оправдание поведению мужчины. А если не любит, то она идёт путём обвинений. Поэтому никакой любви у неё к тебе не было. А сейчас важное объявление. Уже открыта база вердикта. В ней уже много контента, аудиоподкастов, обсуждений, чатов и остального. Ссылочку можно найти в описании. Пряму около 300 человек. Дальше ссылка исчезнет. Ну, а если ты недавно расстался, есть смысл посмотреть одну из моих закрытых лекций, которую можно найти на сайте. Ссылочка, как и всегда, в описании.