Был с непригодной 9 месяцев со всеми последствиями. 6 месяцев как расстались. До сих пор плохо, но становится лучше благодаря каналу и психиатру. Начал практику, но столкнулся с проблемой, что эмоций и сил на 3 встречи в неделю не хватает. Иногда на самих свиданиях тяжело, иногда после. Подобные эмоции — норма?
Ответ
Для твоего душевного состояния я считаю, что да. Я считаю, что тебе вот конкретно в этом вопросе в моменте объема практики тебе не стоит я бы тебе дал совет тогда ее немножечко снизить. Пускай она идет стабильно. То есть если пускай это будет тогда не 3 Одна. Она будет дольше, да, возможно, в будущем ты повысишь эту интенсивность, но если ты испытываешь дискомфорт и даже после встреч, не на самой встрече, а после встречи у тебя почему-то тяжело становится, надо, конечно, разбираться, с чем он связан.
Я бы рекомендовал понизить интенсивность. Важно начать получать удовольствие от процесса. Это не сразу может произойти, но важно помнить, К чему мы стремимся? Мы стремимся в плане практики не просто к преодолению во что бы ни стало, когда нам очень плохо. Всё-таки мы стремимся к тому, чтобы сделать для себя это интересным. Порой после зависимых отношений начать практику сложно, страшно. Вот здесь нужно преодолевать это ощущение. Но в твоей ситуации, я думаю, ты можешь его преодолевать, ты это делаешь. Это самое главное. Ты можешь это делать.
Ты не проявляешь слабости по отношению к себе. Поэтому тебе я даю рекомендацию понизить интенсивность. Я так думаю.
Так.
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео