Как иметь практику, если не обладаешь привлекательной внешностью? Очень мало лайков в Тиндере, несмотря на бусты. Как спокойно реагировать на отказ девушки? Слишком болезненно принимаю, уже нет желания дальше подходить к девушкам.
Ответ
К ним подходить не нужно. Если у тебя есть такая проблема, для тебя сам факт знакомства, он уже является... Ну, смотри, если у тебя уже сформировался такой негативный опыт по внутренним ощущениям, то даже если тебе бы давали номер 7 из 10 или 6 из 10, даже это могло бы вызывать у тебя дискомфорт. По этой причине нам этого не нужно. По этой причине единственная возможность – это Тиндер. Но смотри, в чём дело.
Первое, на поводу привлекательной внешности и остального. Работа с фотографиями – это первое. Под работой, я понимаю, не фотошоп, когда ты вставляешь себе другое лицо. Я имею в виду, что фотки должны быть хорошего качества. Это первый момент. Второй момент. Смотри, если мы в каком-то, как казалось бы, тупике, у тебя уже накапливается ощущение, что не получается. У тебя есть свои, назовём так, определённые такие тараканы в формате, что я мало привлекаю и мало нравлюсь.
То есть, я считаю, самым правильным путём – это то, что ты берёшь вообще тайм-аут на полгода. Ну, ты можешь там на Тиндере тоже что-то лайкать, я просто не знаю, в каком городе ты проживаешь. То, что если это не помогает, попробуй на другие города проверить, хотя бы в дистанционном формате пройди практику, чтобы ещё больше трафик сделать. Но я бы рекомендовал в такой ситуации тогда потратить время на увеличение объективной значимости.
И самым простым, понимаете, любой парень, который испытывает неуверенность, самое простое, что вы можете сделать, это пойти в зал и сделать атлетичное телосложение. Самое простое. Это уже будет привлекать. Это точно. Это зависит только от тебя. Поэтому потратить полгода, полгода достаточно для каких-то уже таких изменений. Не то чтобы там, конечно, ну сколько за это время реально вот так вот набрать, если всё грамотно реально делать.
Мало кто приходит в зал, делают грамотно. Ну ладно, другой вопрос. На самом деле, за полгода, я считаю, максимум, если мы говорим про более-менее сухую мышечную массу, учитывая, что это начало тренинга, я думаю, если выжить, где-то 11 килограмм мышц можно. Потом, понятное дело, прогресс будет замедляться, замедляться, замедляться и замедляться. Понятное дело, от генетики зависит. Много чего зависит.
Но если всё сделать грамотно, ну, десятку точно можно. Ну, точно. 100%. Вот, поэтому тот же вопрос связанный с одеждой, да, тот же вопрос связанный с прической. Кому-то, я не знаю, ну, какая-то смена имиджа в плане, кому-то борода больше идёт, кому-то, ну, то есть, я думаю, что нам нужно почувствовать, что твоя объективная, тебе надо почувствовать, что твоя объективная значимость увеличилась и вложиться в это.
Потому что сейчас тебе кажется, как будто ты, не знаю, девальвирован, как будто ты не обладаешь той ценностью. Значит, нам нужно именно приложить усилие сделать это. И взять временную паузу, в этом нет ничего страшного. Я считаю, что так. Я считаю, что так. Нам важно от этого чувства избавиться. И как ни крути, это будет и просто полезно, и круто. Поэтому так. А по поводу вот так вот дистанционно, мне тебе подсказку сложно дать насчёт почему мало лайков.
Там много разных причин, и я вот так вот вычислить тебе сказать не смогу. Реально не смогу. Это ещё бывает специфика региона. Это тоже немаловажная деталь, специфика региона. Вот ты знаешь, что сделай? Просто протестить, дело в регионе или нет. Ориентируйся. У тебя же голод-аккаунт есть. То есть, поставь локацию Санкт-Петербург и пролайкай вообще всех в этом Санкт-Петербурге. Подожди недельку и посмотри.
И посмотри, что будет. Вот. Поэтому по поводу болезненного уже восприятия отказа, тебе нужно эту самоценность создавать с нуля. Поэтому вложить в себя точно. Вы знаете, Здесь такой феномен есть. Когда мужчина начинает, допустим, причём я рекомендую именно тренированный зал, потому что когда ты занимаешься другими видами спорта, ты приобретаешь определённые навыки, способности, качества мышечные. Но если мы говорим про визуальный аспект, это не так заметно.
Если мы говорим про зал, то здесь ситуация иная. Это видно, это заметно, это видишь ты. То есть это положительная обратная связь. Поэтому я абсолютно убеждён, что у любого парня, который выглядит атлетично, у него будет достаточное количество лайков, либо он что-то делает на тиндере не так. Вот правда, я в этом убеждён.
Кто-то пишет, Денис, 11 килограммов на химии не наберёшь. Наберёшь, напишешь десятку, за полгода сказочник. Смотри, я пришёл в зал в 17 лет. Я не могу сказать, что я эктоморф, это скорее смесь эктоморфа и мезоморфа. То есть у меня сила всегда росла быстро, обмен веществ очень, опять же, быстрый, очень интенсивный. И по этой причине мне нужно кушать очень много, чтобы набирать. Я уже рассказывал, что я там ел по 5000 калорий.
Кто ел 5000 калорий, представляет, что это такое. Когда я пришёл в зал в 17 лет, у меня вес был 62 килограмма, у меня рост был 1,8 метра. Я кушал, ну, так себе, если честно. Ну, как так себе? Ну, раза 4 в день. Но это не питание человека, который занимается в зале. То есть, те, кто пишет нереально набрать, а вы хотя бы полгода, 8 раз за сутки кушали, а вы тренировались как? Просто приходили и делали там толкай больше, бери там тоже больше или как?
Либо у вас действительно была грамотная периодизация тренинга? Считали вы нотариенты или нет, которые поступают? И несмотря на то, что это было так себе питание, тогда я учился, у меня было мало времени, я не досыпал. Пять раз в неделю я учился, выходные тоже у меня были заняты. Несмотря на всё это, я за полгода набрал 5-6 килограмм. Но у меня очень быстрое именовещество. То есть у меня, вот представьте, квадрицепс, на ноги, понятное дело, я прям дрыщ.
Но это были прям чистые мышцы. То есть у меня там квадрицепс, даже маленькие сечения было видно. То есть у меня жира нет. Ну, вы можете представить эктоморф, который начинает качаться вот так вот визуально. Если бы я ел, если бы я имел бы уже понятие, как тренироваться, я прибавил бы больше. Поэтому зачем вы себя ограничиваете? Понятное дело, есть генетические уже определённые, скажем так, ограничения, за которые сложно уже выходить.
Но если человек не тренируется, то организм быстро начинает реагировать на стресс. И рост идёт первые полгода лучше, чем за весь стаж будущих тренировок, если ты что-то из ней не делаешь.
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео