Привет, спасибо за труд. После ухода жены к Ваську злость утилизировал в тренажёрке, чем спас ему жизнь и сам подтянул физическую форму. Вскоре ситуацию отпустил. Повстречал хорошую девушку. Сейчас чувствую, что нет воли к тренировке и нет злости. Как формировать спортивную злость? Что посоветуешь?
Ответ
А я честно скажу, что не уверен, что она в принципе нужна. Я понимаю, что токсичная мотивация, она наиболее рабочая. То есть использовать там свои комплексы для получения результата, нет ничего более рабочего, чем комплексы, предположим. Мы просто обращаем внимание на окружающую действительность. Кто чаще всего идёт в тренажёрный зал? Либо жирные, либо худые. Я знаю приличное количество людей, которые от природы одарены.
То есть вот у меня один из школьных старых товарищей, он в зале вообще никогда не занимался. Но, ну, примерно там, при этом мышечной массы у него примерно как у меня сейчас. Но я-то сейчас занимаюсь, чтоб немножко-то есть. Он просто так выглядит по жизни. И рост у него там метр девяносто пять. И вес с прессом сто семнадцать килограмм. Нормально, человек не занимается. И он не будет заниматься. Потому что у него всегда всё нормально в этом плане было.
Вот и всё. Но люди от этого страдают, от токсичной мотивации. Потому что когда ты начинаешь бездумно, избыточно тратить свою жизнь, вроде бы чего-то достигаешь. Но какое количество людей, вот взять тот же спорт, которые угробили своё здоровье, стоило использовать комплекс ради того, чтобы чего-то добиться? Ответ нет. Ты живёшь в постоянной неудовлетворённости собой, дискомфорте. Зачем? Для чего? Это, на мой взгляд, неразумно. Другая токсичная мотивация, когда человек себя обесценивает.
Он постоянно говорит, нет, мало, нет, недостаточно, нужно ещё, всё фигня. Куда-то спешит. Работает ли это? Обесценить то, что ты имеешь сегодня, сказать, это всё фигня. Это работает. Ну ты вновь живёшь в каком-то постоянном стрессе, ты застрессован. Ну то есть это к хорошему не приведёт, когда ты говоришь, что плохо, ты не можешь придать ценность тому, что ты имеешь. Это начинает распространяться на отношения в том числе.
Если ты привык обесценивать, ты нормальную женщину тоже обесценишь. Зачем жить в дискомфорте? Если тебе нужна какая-то сверхмотивация, вопрос, а тебе нужно ли это на самом деле? А может быть, тебе это не нужно в этот момент? Вот я, допустим, рад, что так у меня всё в жизни сложилось, что я в определенный момент, у меня так совпало, что я получил травму, почему я в своё время перестал заниматься в зале на несколько лет.
И я всё своё внимание, всю свою энергию вот с утра до ночи начал заниматься деятельностью. Если бы я травму не получил, приоритеты бы не изменил и столько времени тратил на зал, Что касается спорта, здесь тоже мотивация в разные периоды жизни, она отличается. То есть, когда тебе 13, 15, 18, человек занимается спортом, чтобы заиметь определённый авторитет в его окружении. Потому что в этом возрасте много каких-то споров, драк и всего остального.
там часто чтобы выглядеть хорошо там да понимаешь там там из-за девчонок но мы же в этот момент не страдаем что мы лишились прошлой мотивации мы же не думаем так что блин мне никто не угрожает стрелку не забивает не хочу боксом эти заниматься это было немножко странно я думаю я Я считаю, что нужно найти не токсичную мотивацию, а более здравую. Какой процент людей занимается ради здоровья? Какой процент людей реально не просто приходит упахиваться, не пойми за что, а чтобы прожить дольше, чтобы его качество жизни понять?
Это единица. Это единица. Потому что у неё такая мощная мотивация, и для неё нужно подключать всё равно интеллект. Здесь необходимо рассуждение, здесь необходимо понимать, что такое отложенная польза, прогнозировать ситуацию. Это сложно, это слишком энергозатратно. Но ты говоришь, что ты в отношениях. Я считаю, что я бы на твоём месте занимался бы главным образом. То есть я себя торможу на самом деле.
Вот я сейчас возобновил тренировки, и у меня есть соблазны, типа, блин, надо больше сделать. У меня есть соблазны поднимать много, поскольку раньше всё-таки я именно по рулитингам занимался. У меня есть соблазны. Я такой говорю, зачем? Ну зачем? Для чего? Ничего. Потом есть соблазн, что, блин, может быть, там всё-таки побольше набрать веса-то как-то. Потом думаю, а зачем эта нагрузка на сердце? Хорошим не завершится.
Сколько спортсменов, если мы говорим про, особенно те, кто весит много, сколько проблем с сердцем? Да не надо тебе эту. Понимаешь? То есть, на мой взгляд, тут приоритеты нужно изменить. А если есть, и тем более женщина, так это прекрасно. Надо заниматься вдвоём. Надо заниматься вдвоём. Проблема возникает, когда мужчина занимается, а женщина не занимается. Это проблема. Если вы будете заниматься вместе, и ты понимаешь, что ты там хорошо выглядишь, здоровый, атлетичный, там всё остальное, у неё так же происходит.
Да и отлично. Поэтому так.
Похожая ситуация? Спросить ИИ Вердикт о своей — ответит по всем стримам и видео