Тяжёлое расставание: личная история и что чувствует бывшая

0:00Я помню тот самый день, когда я сидел в автомобиле и просто рыдал, плакал как девочка. Я думаю, что это в жизни любого мужика хотя бы раз было. Об этом просто не принято говорить, тем более на камеру. Женский кидок - это удар такой силы, что ты просто лежишь в глухом нокауте. Ты не можешь спать, ты не можешь есть. Тебе даже наплевать полностью там на своё будущее. Ты просто поставлен уже перед фактом. Это случилось, и ничего нельзя изменить. Ты пытаешься выговориться, поговорить с кем-то, и тебе на 5 минут действительно становится легче, а потом накрывает по новой. В этом состоянии ни одно событие, ни одна новость не способна тебя расстроить

0:49или обрадовать. Тебе уже всё равно. И вот в этом состоянии скорби ты чувствуешь особую силу, потому что ты больше ничего не боишься. Ведь всё, чего ты боялся, уже произошло. Ещё хуже тебе быть не может. Это и так максимальный уровень сложности. Но это очень сложно принять, что твоё будущее отменено. То есть то, каким ты его представлял, оно уже точно не будет. Это такое состояние, как будто ты умер, но при этом остался жив. Ты просто застрял где-то посередине. Возможно, это самый мрачный момент твоей жизни, но зато самый честный. Ведь никаких иллюзий

1:37в тебе больше нет. В процессе скорби ты осознаёшь, что счастье - это уже необязательные условия жизни. Можно жить даже и без него. Ты перестаёшь искать эйфорию и учишься выживать в тишине. Ты отсекаешь весь мусор, в котором раньше ты жил. Какие-то бессмысленные разговоры, дешёвый юмор, приколы. Вот этого всего уже больше нет. Ты начинаешь видеть людей по-другому и чужую боль тоже чувствуешь. Ты вдруг понимаешь, что те, кто улыбаются и живут весело, они просто пока что не доходили до твоей глубины. В этот момент ты становишься более искренним, честным, потому что тебе уже терять больше нечего, кроме себя

2:28самого. Обострённое чувство справедливости - это последнее, что у тебя осталось. Вы знаете, глубокие смыслы, они никогда не рождаются в удовольствии, в кайфе. Они рождаются только в пуне страданий. И не существует в мире ни одного человека, который обрёл силу в комфорте. Не. Твоя персональная сила измеряется объёмом страданий, которые ты через себя пропустил. Молча схавал. А слабость человека измеряется скоростью бега от боли. Кстати, вот именно предательство формирует в тебе верность. Я не был бы тем, кто я есть, если бы меня однажды не

3:16предали, не солгали бы в глаза и просто молча бы не ушли. Именно эта боль сделала меня неспособным причинить её другому. Именно в этот момент во мне была сформирована преданность. Не потому, что я хороший, а потому, что я никогда не смогу заставить другого человека пройти через то, через что прошёл сам. То есть забавно так получается. Меня сделал преданным тот, кто меня предал. Да вот выходит, что самые преданные люди - это те, кого предавали. Только они знают изнанку, каково это всё изнутри. И настоящее мужество - это не попытка убежать от страданий. Это готовность выпить эту горькую чашу до дна.

4:04Это уникальное состояние, когда всё против тебя, всё на перекосяк. Но вместо того, чтобы молить о пощаде, ты говоришь: "Я могу выдержать ещё больше". На мой взгляд, боль - это плата за взросление и за прозрение. Тот, кто ищет таблетку от страдания, ну, чтобы быстро прошло, остаётся навсегда хрупким мальчиком. Тот, кто ничего не терял, тот ничего и не понял, потому что именно через потерю обнажается твоя структура, твои ценности, твоя честность и твоя сила. У тебя просто появляется возможность узнать, кто ты такой. И то, что приносит боль - это ведь, ну, не всегда зло. А то, что приносит удовольствие -

4:52это не обязательно добро. Часто бывает наоборот, удовольствие может быть каким-то наркозом, а боль единственным реальным контактом с жизнью. Плачущие, они всегда ближе к истине, чем улыбающиеся. Каждый день боли, которую ты претерпел, это сила, которую ты получишь потом. И вот когда ты смотришь назад на свою жизнь, то ты понимаешь, что самые светлые, тёплые дни были проспонсированы самыми тяжёлыми, тёмными. Они не просто так сменяли друг друга. Они были связаны, как день и ночь, как вдох и выдох. А вот выходит, что преодоление страданий - это инвестиция в

5:41твоё будущее. Когда ты подобные кризисы проживаешь, то ты превращаешься в человека, которому не нужно за кого-то держаться. Ведь ты стал тем, за кого теперь могут держаться другие. И нет ни одного великого там писателя, мыслителя, философа, который стал тем, кем он стал, без жизненной драмы. То есть парадокс в том, что самые светлые люди - это те, которые прошли через самую густую тьму. Страдание - это школа гениальности, мудрости, силы, ну и, как мы выяснили, настоящей любви. Это как, знаете, как в древние времена бросали мальчика в лес, чтобы он выжил и стал мужчиной. Вот в

6:30такие условия тебя и поставила жизнь. Ментальная зрелость мужчины определяется не паспортом, а количеством и качеством кризисов, которые он переварил. Можно выглядеть как батя, жить как мальчик. Если тебе 30 лет и ты ни разу по-настоящему не страдал, то навряд ли ты можешь быть [музыка] взрослым. Невозможно купить взросление. Ты не можешь взять и заплатить за прозрение. Это вещи, которые не продаются в Пятёрочке. И мы не выбираем кризисы, они сами приходят без приглашения. Тот, кто пытается убежать страдания, он всё равно не выйдет. Он просто продлевает их срок.

7:18И есть одна очень важная мысль, которую каждый должен просто принять. Обойти чашу страданий невозможно. Я понимаю, что очень хочется, но не получится. Жизнь каждого из нас, она развивается по принципу маятника. Покой и страдания, они постоянно меняют друг друга. И ни один человек из этой схемы выйти не сможет. Если сегодня тебе хорошо, нужно хотя бы иногда себе напоминать, иногда помнить о том, что через год, через два, через три тебе будет сложно. Если сегодня тебе тяжело, важно помнить о том, что через какое-то время придёт облегчение. Кем бы ты ни был, что бы ты ни делал, ты не избежишь этих волн. И чем раньше ты это примешь, тем крепче ты станешь.

8:06И вот это понимание того, что страдание неизбежно, помогает ценить моменты покоя. Очень важно научиться радоваться, ну, просто тому, что ты открыл глаза этим утром. Ведь кто-то сегодня их не открыл. Ча-то история закончилась этой ночью, а ты имеешь уникальную возможность продолжить писать свою. Вот когда у меня были проблемы с мотивацией, то я каждый раз использовал один и тот же приём. Я мысленно представлял, как меня посадили в тюрьму, причём в одиночную камеру, без права на звонок, на свидание. Я вот просто закрывал глаза и проживал в заключении один день, один месяц, один год. Я представлял,

8:55как медленно тянется время. В этих фантазиях должен быть реализм, мелкие детали. Я думал о том, что происходит дома. И вдруг ты понимаешь, что мечтаешь о самом простом: увидеть небо, обнять родных. Вот когда ты уже открываешь глаза через 20 минут и возвращаешься в реальность, ты чувствуешь себя очи счастливым и проблем с мотивацией уже нет. Это очень полезная практика. И на мой взгляд, подобные упражнения, они необходимы, чтобы просто сохранить адекватность. В один день ты можешь представить, что у тебя пустой холодильник, нет еды и нет возможности пойти в магазин и купить себя ужин. Ну просто представь, как бы вот ты выживал, что бы ты делал. А если у тебя есть семья, близкие, то бывает полезно представить,

9:43как ты однажды приходишь домой, а их нет, их голоса больше не звучат, остались только воспоминания. И вот когда ты об этом думаешь, то внутри что-то меняется. Да что уж далеко ходить? Ты сейчас смотришь это видео и можешь дышать полной грудью. А кто-то сейчас дышит через трубку в больничной палате. Но, как на мой взгляд, самая популярная и самая вредная мысль - это идея о том, что страдания - это просто случайность. Ну, типа, тебе вот просто, ну, ну, не повезло, и поэтому так всё сложилось, да? Ну, не тот билет вытянул, да? Вот теперь сидийся от осознания того, что ты мог поступить по-другому.

10:31Но это всё ложь. То есть, если ты внимательно посмотришь на свою жизнь, на жизни людей, то ты увидишь, что ничего в нашей жизни не приходит случайно. Мы всё получаем, ну или теряем в нужный момент. Трагедия не бывает случайной. На самом деле всё происходит с хирургической точностью вплоть там до миллиметра. Это не какая-то тупая ошибка. Даже тот день, когда вы расстались, вот даже это случайностью не было. Но здесь нужна выдержка, чтобы через месяцы, возможно, и годы узнать, почему всё должно было сложиться именно так. То есть любое страдание,

11:19расставание - это поворот. в нашей жизни. Вот мы ехали по прямой, а теперь мы должны повернуть. Куда, зачем, почему? Ну, это мы узнаем чуть позже. Но если твой руль сам поворачивается, твоя жизнь резко меняется, то не нужно в этот момент кричать: "За что мне это всё?" Нужно очень внимательно начать смотреть по сторонам и подумать, для чего это нужно. У меня были вот сотни клиентов, которые на момент развода с женой находились на грани, то есть ещё вот чуть-чуть, и они бы не справились. Они напрямую мне, конечно, это не говорили, но я это чувствовал. И когда я клал трубку, когда мы завершали

12:07звонок, я понимал, что, возможно, этот разговор был последний. Но у многих из них, у большинства из них уже там через 2 года была новая семья, жена, и они с радостью говорили, что им прежде никогда так спокойно и хорошо ещё не было. Хотя этот же человек 2 года назад мне доказывал, что его жизнь вот буквально закончена. Ну а какой здесь есть нюанс? Когда ты находишься внутри боли, то у тебя полного видения нет. То есть ты не понимаешь, что на самом деле вообще происходит. А происходит следующее. Трагедия выталкивает тебя туда, где ты в действительно должен, в действительности должен находиться. То есть я абсолютно уверен, что есть ограниченное количество сценариев, по которым может развиваться наша

12:55с вами жизнь. Думать, что абсолютно всё зависит только вот от наших решений. Ну, послушайте, ну, ну, ну, это какая-то детская наивность. Мы идём уже по тропинкам заданным. И максимум, что в наших силах - это вовремя понять и заметить, куда нам нужно свернуть, какая тропинка. Ну, возможно, вот вот в этот момент будет верной. Я могу понять сомнение мужчины, когда он не может определиться, ему нужно выбрать Дуссию или Люсю. Почему? Это его зона контроля. Он принимает решение, он выбирает. Но если женщина тебя предаёт и от тебя уходит, это уже не твой выбор. И в этом случае ты должен быть уверен, что ты идёшь по верному пути, потому что вместо тебя все решения приняты.

13:43Если ты в жизни получаешь вот столь явный сигнал, то не прислушаться к нему - это глупость. И между прочим, очень высока вероятность того, что уже определена даже женщина, с которой в будущем ты должен сойтись. Она, как и ты, ничего не подозревает, просто сидит сейчас на кухне, пьёт кофе. Ну и хочу такой историей поделиться. Такое маленькое доказательство, да, того, что случайности не бывает. У меня за всю жизнь было более 10.000 переписок с девушками. Это причём только ВКонтакте, не считая там различные сайты знакомств. И знаете, что? У меня ни разу не было такое вот ощущения, что вот вот всё вот это она, вот именно с ней я буду строить свою жизнь. Ни разу не

14:31было. А теперь к сути. А моему знакомству с женой предшествовал самый тяжёлый период в моей жизни. Если честно, я даже смирился с тем, что нормальной, тем более счастливой жизни у меня не будет. Утешением для меня было то, что у меня хотя бы была возможность сделать жизнь близких капельку лучше на тот момент. Вот это хотя бы немножко меня успокаивало. Часто было такое, что я просыпался вот со слезами на глазах. Я знал, что решение моей проблемы не существует. Нет шансов, нет решения, нет выхода. И когда я в этой проблеме очутился, это первые 8 месяцев я просто терпел. Но настал момент, когда ресурс психики просто, ну, он закончился. Ну,

15:19как это проявлялось? Допустим, я вот лечу, помню, на самолёте начинается очень сильная такая турбулентность. Я вижу, как многие люди на взводе там немножко так пугаются, кто-то напрягся, да, а мне вот было настолько, ну, всё равно, я имел полное безразличие к тому, что там сейчас со мной будет, что произойдёт там через 5 минут. Ну и в результате вот вот этого отчаяния, что я начал делать? Я начал почти каждый день ходить в церковь. Да, мне сразу же стало легче, но проблема никак не решалась. Она даже ухудшилась. Ухудшилась, да. Из-за чего я, собственно, и поехал из Москвы в город Псков. По пути пропадал интернет, связь прорывалась, вокруг сплошные леса. На одной из заправок я взял хот-дог и

16:07подключился к вай-фаю. Не понимаю даже зачем. Поставил себе Тинer, загрузил пару фото и оформил анкету. Писать первому я никому особо не мог, но я был за рулём, да, интернета нормального не было. И вот первое же сообщение, которое мне пришло, было уже от жены. По ходу переписки она правильно отвечает на все вопросы, на которые почти никто верно до неё не отвечал. Но это ещё не всё. Это было 28 августа. Это праздник Успения Богородицы. И именно эта чудотворная икона находится в Псково-Печёрском монастыре, куда я и ехал, а жну зовут Мария. А проблемы, которые меня мучили в скором времени, сами решились. Представляете, какая

16:55спочка событий? То есть на фоне 10.000 диалогов вероятность того, что вот очередной он станет судьбоносным, ну, ниже, чем там 01. Я зачем-то ставлю Тиндер. Откуда-то в моей голове вот эта появляется мысль. Я помню эту мысль. Вот как сейчас помню. Нужна жена. Нужна жена. Я не знаю зачем. Вот просто вот просто вот пришла такая мысль и всё. В результате я подключаюсь к вай-фаю в лесах, да, и первое сообщение от неё. Это не сотни диалогов, это не месяцы ожиданий. Ну прошло, ну не знаю, ну может быть, 20 или 30 минут. А на сайте знакомств вы, ну как бы сами не первый день, наверное, живёте в курсе. Женщина не так уж и часто пишет. Какова была вероятность, что она идеально отвечает на все вопросы, что до неё там никто ранее не делал, можно сказать, луком, да? Ну, мало. Вот. А радиус

17:43поиска у меня в Тиндер стоял 200 там или 300 км. То есть только по пути в Псков радиус её захватил. Если бы я находился в Москве у себя дома, то этого бы не случилось. Ну и к этой вероятности нужно добавить ещё, а каковы были шансы дальнейшего идеального развития событий. И буквально вот через несколько дней после этого знакомства Маша пишет заявление об увольнении. Да, я там с чемоданом забираю её. И вот по сей день мы живём. Мне стало любопытно как-то раз рассчитать вероятность, при которой события могли сложиться вот именно так. И вот такую цифру я получил. То есть с большей вероятностью человека может попасть молния, да, например.

18:32На самом деле ещё с детства нас с вами дезинформировали, потому что в сказках, в кино, иногда даже взрослые нам говорили, что вот мы должны встретить какого-то вот своего человека. А как понять, что он твой? Ну вот ты вот почувствуешь точно вот по почувствуешь вот не не пропустишь. То есть шли какие-то намёки на то, что мы должны некие необычные ощущения внутри себя испытать. Что это за ощущение для мужчины? Шишка что ли должна загореться? Ну тогда можно пойти в ночной клуб для для взрослого зажигалочка. Там много таких женщин будет. И что это твоё что ли? Нет. Ну очевидно, что это неправда. Реализм в том, что ничего ты не почувствуешь, когда ты встретишь своего человека. Ты можешь лишь

19:21понять, что он твой путём рассуждения, путём наблюдения. Для этого нужно быть очень чутким и как раз-таки на какие-то ощущения не ориентироваться, потому что они ложные. То есть, если мы с вами начнём прокручивать в голове нашу жизнь или вот я прокручиваю там жизнь людей, которые ко мне обращаются, допустим, да, вот свою жизнь, что-то внутри нас зажигалось, какая-то индикация происходила не к тем женщинам, ну, не к тем, ну, ну, понятно же, что на это ориентироваться недопустимо. Это чаще работает наоборот, даже скорее, ведь так оно происходит. А в моей жизни как было? Какова была последовательность? Да, я как человек, который всё-таки это уже пережил, да, вот хочу поделиться. Я к нормальным отношениям, я их хотел.

20:09То есть ко мне же постепенно все всё это осознание приходило в то время я же, ну, никакого контента по отношениям не было. То есть понятие, что такое проблемная женщина, возможно ли с ней вообще построить, ничего не было. То есть я вот сам пытался это осмыслять. И, э, в один момент, да, я пришёл к выводу, что тянет не к тому, к чему нужно, что делать, неясно. Я хотел, я как-то себя переорити, но я не понимал, как. И вот тогда тогда, ну, вот эти все тяжёлые в жизни обстоятельства, собственно говоря, и случились. И только они, только они. Это вот это был просто как процесс очищения буквально. Только они довели меня до состояния, когда я стал способен выбрать хорошую женщину. И вот тогда эта

20:58встреча вдруг произошла. Вот это это именно так выглядело. И здесь не нужно какого-то сказочного, опять же восприятия всё, что было дальше, потому что люди люди хотят попасть в сказку. Даже взрослые мужики, к сожалению, хотят попасть в сказку. А-э, нет, я у меня не было такого, что я дальше каждый день просыпался и думала: "Ой, как хорошо, что я встретил Маши". Нет, нет, это так не работало. Привычки-то из старой жизни они всё-таки остались. Какого какого-то опыта взаимодействия с проблемными женщинами я не забыл. Это начался непростой путь всё-таки внутренних изменений. Вот поэтому, если говорить про текущий момент, это видео много кто будет смотреть именно в ситуации разрыва отношений,

21:46да? Есть ли вероятность, что это расставание просто будет перезагрузкой? Вот перезагрузка ваших отношений, после которого будет у вас всё отлично. Такая вероятность есть, но она довольно низка. Вот, ну, честно скажу, ну, она низкая. Она правда низкая. Если у вас есть дети, это вероятность выше. Если нет детей, она она вообще минимальна. Ещё одну историю хочу вам рассказать. Вот у меня есть товарищ, вообще классный пацан, но половина женщин, с кем он строил отношения, ему изменяли. И дело не в том, что он [ __ ] Он точно не [ __ ] Он просто женщин не тех выбирает. Но он упорно отказывается видеть в этом закономерность. Почему?

22:34Потому что тогда критерии подбора женщины придётся менять. Вместо прикольной куклы придётся выбирать что-то другое. И, судя по всему, как и многим, делать это, ему не очень-то хочется. У него уже там весь лоб в шишках, ему жизнь кричит уже: "Остановись, ну не делай так больше, пожалуйста. Пожалуйста, хватит". Но, к сожалению, абсолютно вот ничего не меняется. Мы же понимаем, что в его личной жизни однажды такая драма возникнет, которую проигнорировать уже никак не получится. Ну, нужно же понимать, что если ты каждый раз выбираешь красивую, но безумную, то не стоит удивляться тому, что тебе уже в десятый раз разбивает сердце. Если ты

23:22хочешь девочку с огоньком, не нужно уделяться тому, что в итоге она сжигает твой дом. О чём ещё важно сказать? Боль не всегда созидающая. Есть боль глупая и разрушающая. Например, это ситуация, когда ты сидишь в петле прошлого и снова и снова проигрываешь в своей голове там последний ваш разговор, подбираешь более удачные фразы, слова, проверяешь, когда она была в сети, мучаешь себя вот этими вопросами: "А что, если я поступил бы по-другому? А может быть, какие-то планы вынашиваешь? Типа, а что, если я на неделю вот сейчас пропаду, она там соскучится или нет? Первая напишет. Или, может

24:11быть, ты ведёшь с ней внутренние диалоги, ходишь вот так вот один по по комнате и что-то вот ей объясняешь, споришь, доказываешь, да, или постоянно анализируешь её поведение. Вот каждый её взгляд, каждый её чих, каждый её пук. Это для тебя большие события. А может быть, ты начинаешь выдумывать какую-то альтернативную реальность? А вот если бы мы с ней уехали бы в другой город или уедем, можешь ещё пофантазировать. А вот если бы я не дал бы там слабину, ну вот в таких страданиях пользы вообще никакой нет. То есть мы должны понять разницу. Когда боец получает рану, он её перевязывает и идёт дальше. А мазохист ковыряет свою рану пальцем, чтобы она никогда не зажила. Это абсолютно разные

25:00вещи. И сейчас каждый должен себе задать вопрос: что я делаю со своей раной? Я её перевязываю, чтобы дальше пойти, или сижу на земле и ковыряю её до кости? И давайте мы начнём с главного. Твоя бывшая в пять, может быть, в 10 раз примитивнее, скучнее и банальнее, чем тебе сейчас кажется. Это, я говорю, не чтобы тебя как-то вот утешить, а потому что так оно и есть. Мне знакомо это ощущение с юности вот после расставания, когда тебе кажется, что ты потерял что-то вот великое, что-то вот уникальное, незаменимое. Но это враньё. Это классический просто эффект ностальгии,

25:48когда мозг просто вырезает из памяти 10 счастливых минут из тысячи часов страданий. Он вырезает весь хлам, мусор, ругонь, скуку и раздражение и подсовывает тебе нарезку лучших моментов под какую-то грустную музыку. Если ты веришь вот в этот мультик, ну, разумеется, ты будешь страдать и везжать там на всю хату круглосуточно от боли. iPhone вот иногда такую же подставу, да, делает. Вот тебе там подборочка лучших моментов за двадцать четвёрй год. Посмотрите и поплачьте. Ну зачем мне этим заниматься? Я никогда это не открываю. Зачем? Кроме грусти, ностальгия, она ничего хорошему человеку, ну, не принесёт. Я просто не вижу смысла. Что такое ностальгия, на мой взгляд? Это лёгкая форма добровольной депрессии.

26:36Ты должен быть сконцентрирован на настоящем моменте, на тех возможностях, которые у тебя есть сейчас. Ну а то, что одна красивая фотка стирает из памяти тысячи часов боли, так это известно. Вот с бывшей фоткой увидел и всё, сразу поплыл. Ты должен хотя бы это просто это всё понять. Вот всё, что ты помнишь о бывшей - это фальшивый фильм. Это просто ностальгический симулятор. Это искусственная реальность, собранная из радужных осколков памяти. То есть я хочу рассказать, объяснить очень простую вещь. Ты должен пересобрать свои воспоминания в ручном режиме. Ты должен вспомнить не отдельные романтические моменты, а прожить заново,

27:24от начала и до конца целые дни. Вспомни, как реально проходил ваш день. Вспомни раздражение, вспомни скуку, тяжесть в душе. Вспомни моменты, когда ты вообще не хотел её видеть, когда ты даже задумывался, а нужна ли она мне вообще. А для этого нужно напрячь каждую извилину, чтобы мы смогли восстановить правдоподобную, реальную картину, а не вот этот фальшивый трейлер. И первый реальный признак того, что ты вернул себе адекватность - это когда ты вдруг находишь первый плюс в том, что ты теперь один. Ну я бы даже сказал, что это является таким переломным моментом. То есть ты вышел из режима драматизации

28:12и уже не рыдаешь подушку. Ну а в реальности это всё достаточно просто. Хорошие отношения, они никогда не разваливаются. Разваливаются только плохие. Да, ты можешь снова окунуть своё рыльце в прошлое и завезжать, что вот 5 лет назад там у вас всё было прекрасно. Ну это же бред. Каждый день мы меняемся. Мир меняется, люди рядом меняются. отношения меняются и никакой кнопки отката ещё никто не изобрёл. Если ты сегодня живёшь воспоминаниями пятилетней давности, но ты не вполне адекватен в эту минуту. Это всё равно, что на трассе вот у тебя лопнуло колесо, а ты сидишь на обочне, орёшь: "Так, 5 лет назад

29:00у меня были отличные шины". Ну, правильно, были 5 лет назад. Они тогда, между прочим, были новые. Реальность она оценивается по состоянию на сегодня, не по фотоальбомам, не по тому, как всё начиналось, а потому, к чему всё пришло. Даже события полугодовалой давности - это уже история, это музей. Ну просто, я не знаю, тебе осталось вспомнить, как у тебя блестели ботинки в пятом классе. Да. В общем, расставание не происходит случайно. Это коррекция твоего курса жизни. Если у тебя разрушились отношения, то та философия, которой ты жил, она была в чём-то неверной. И, вы знаете,

29:49в 99% случаев человек знает, что он делал в своей жизни не так. Вот без каких-либо подсказок со стороны. Вот ты сам прекрасно всё знаешь, в чём ты ошибся. И ещё один такой интересный факт. Ээ, нейробиология утверждает, что ментальная боль, она активирует зоны мозга, которые отвечают за выживание, память и аналитику. То есть, когда тебе больно, ты имеешь очень большой потенциал стать умнее и мудрее. Меня часто спрашивают, почему боль не отпускает там даже спустя там годы, но значит ты этот урок ещё не прошёл, ради которого тебе эту боль выдали. Люди часто ждут, что время их вылечит, но лечит не время, а выводы. Мне в своё время, чтобы прийти вот к этому правильному

30:37выводу, потребовалось целых 2 года. И выводы - это не то, что ты просто сделал пометочку, выписал на бумажку. Это твёрдое решение с этой минуты в чём-то жить по-другому. Понимание того, что в аналогичной ситуации ты уже так никогда не поступишь. Ещё часто спрашивают, почему именно хорошие мужчины получают самые болезненные удеры. Да просто потому, что в тебе есть потенциал позитивных изменений. А злой человек, он чаще всего выступает в роли инструмента нанесения боли. И всё. Поэтому я считаю, что стервам вообще нужно ставить памятники, потому что именно [ __ ] куют самых добрых мужчин. Ну а в конце хочу дать ещё один рабочий лайфхак. которым я много раз

31:26пользовался. Если я чувствую, что стресс пожирает меня изнутри, я не могу этому сопротивляться. Я просто сажусь в автомобиль, еду на кладбище, и уже через 40 минут я попадаю в место, где никто и никуда не торопится, где время полностью остановилось. И среди надгробий вот этих, да, ты вдруг понимаешь, что ты, оказывается, сторожил. На кладбище полно двадцати-дватипятилетних, которые тоже из-за чего-то переживали, возможно, даже из-за девчонки. Но всё, что они считали важным тогда, абсолютно неважно сейчас. Очень полезно бывает посмотреть на вот эти застывшие лица на памятниках, да? То есть кладбище - это идеальный детокс от иллюзий. Ни один психолог,

32:14ни одна книга, ни одна мотивационная речь не окажет такого эффекта. И вот в этот момент ты понимаешь, что если бы этим людям дали бы ещё один год, один месяц, даже если бы дали им просто одну неделю, они бы точно не потратили её на нытьё, тревогу и беспокойство. Я надеюсь, что мои слова кому-то смогут помочь. Вот. Ну а если ты недавно расстался, я ещё рекомендую посмотреть одну из моих закрытых лекций. Они все на моём сайте лежат. Можно просто перейти по ссылке под видео. Спасибо большое всем за просмотр.