Не могу забыть бывшую: как перестать о ней думать

0:00Образ бывший должен быть связан с кортизолом, стрессом и отвращением. Для этого нужно завести блокнот мерзостий в заметках телефона, и заметка должна содержать все самые мерзкие и болезненные эпизоды. Как она игнорировала твою боль, [музыка] когда тебе было фигово? Понижение значимости - это много важных пунктов, и каждый из них мы должны соблюдать. Ты должен зафиксировать все фундаментальные расхождения в ценностях, целях и образе жизни. Каждый из вас сможет как минимум 20 пунктов набрать. Но когда ты смотришь на этот список, ты вдруг понимаешь, что даже если бы она и вернулась, то через полгода вы бы снова с ней разошлись. Ты обязательно должен рассказать самым близким друзьям наиболее унизительные и мерзкие истории пробывших с самым близким

0:48друзьям. Как она тебя опозорила, унизила, подставила, обманула. Большинство мужчин держат подлость и измены бывших в секрете. Знаете, для чего? Чтобы оставить себе лазеечку для возвращения. Но если ты расскажешь друзьям самую грязную и постыдную правду, то ты вдруг поймёшь, что если ты её примешь обратно, то друзья сочтут тебя куколдом или бесхребетной тряпкой. Мозг после отставания залипает и гоняет одни и те же мысли по кругу. Вот, чтобы этот процесс остановить, нам нужны микроизменения в жизнь. То есть другой маршрут до работы, другое кафе. Чем больше микроизменений ты вносишь в свою жизнь, в свои привычные паттерны вот поведения, тем лучше. Начинаем мы с того, что удаляем все переписки, чистим галерею, убираем или выкидываем все напоминающие о

1:36ней вещи. Сразу предупреди всех друзей, чтобы вообще ничего про бывшую не говорили. Первичная задача - это убрать все триггеры. Скажи себе, это стандартная осо женского пола, набор костей, мышц. Её внутренний мир - это набор детских психотрав. Её неповторимый взгляд - это просто сокращение глазных мышц. И вот как только ты начнёшь раскладывать её образ на сухие циничные факты, то вся эта романтическая шелуха, она моментально слетит. Абсолютно ничего. Твоя бывшая не может нормальному мужику предложить закономерность железная. Бывшие возвращаются только тогда, когда они не нужны. Даже если ты с бывшей содёшься, даже вот если так сложится, ты всё равно будешь держать в голове, что ты больше не имеешь права на слабость. Значимость к девушки на момент расставания была, ну, где-то 8,2 баллов из десяти.

2:24И мне удалось её, по сути, забыть, избавиться от дискомфорта, давайте скажем так, за 3, 12 недели, ну, месяц, короче. Её биологический прайм - это 20-25 лет. Дальше всё будет исключительно хуже. Ну и я просто сохранил вот 10 актрис до очень сочных, очень красивых. круче, чем бывший. И после вот и вот так я вбивал вот в своё подсознание базу, что женская внешка - это ограниченного времени, второстепенный ресурс. Карета всегда неизбежно превращается в тыкву. Это были фрагменты моего нового курса "Как забыть бывшее". Если ты скучаешь по ней, не знаешь, что тебе делать, как конкретно её быстро можно забыть? Вот 8 лет практики я преобразовал в 35 рекомендаций, которые вначале я проверил на себе, потом на клиентах

3:12и ответственно заявляю, что каждая из них на 100% рабочий. Ссылочка, как и всегда, на лекции в описании к видео. У.